Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 105.27g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Шармель Пастила, Eat & Go Полезный Десерт Каша Пшеничная с Кусочками Яблока. Lunch: Седьмой Континент Печенье, Огурцы Кислого Рассола, Белая Дача Пряная Руккола, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Голден, Шармель Пастила, Запеканка (Творог Мягкий 1Кг, Милава 1 Пачка, Яйца 3, Манка 40Г. Snacks/Other: PVL Изолят, Морковь, Questbar Протеиновый Батончик (Клубничный Чизкейк), Магнит Фундук. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 12 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|