Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1596 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 113.01g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яблоко, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, ВкусВилл Чурчхела, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Кранч Овсяный. Lunch: Чай Несладкий, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Творог 1%. Dinner: Печень куриная, тушеная с луком, Избенка Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное "Мильфей" с Клубникой, Good Food Чернослив, Хлебный Дом Сушки Малышка, Чай, Чай, Яблоко, Груши. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|