|
Медленно, но сбрасываю) Ура!)
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 166.64g | Carbs: 68.50g.
Breakfast: Фуд Сити Рыба Сёмга Филе Нарезка, Сыр Маасдам, Kikkoman Соевый Соус. Lunch: Fiordipesco Fontale Фьордипеско Фонтале Напиток Винный Газированный со Вкусом Персика, Помидоры, Говядина Отварная, Kikkoman Соевый Соус, Фуд Сити Рыба Сёмга Филе Нарезка, Мистер Хе Салат Аристократ, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам. Dinner: Щедрое Застолье Изюм Малаяр, Йогурт Нежный 1,2 %, Томское Молоко Творог Обезжиренный, RPS Nutrition Casein Protein Клубника. Snacks/Other: Антонов Двор Торт Шоколатье, Био Баланс Йогурт Мюсли. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikachushka's Weight History
|