Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 115.42g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эконива Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Ржаной Хлеб, Клубника, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур . Snacks/Other: Клубника, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|