Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 115.31g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Вологодское Варенье Черничное, Увелка Перловка, Сарафаново Молоко Отборное, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Магнит Тунец в Масле, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Голубика, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Сыр Российский, Дикси Джем Абрикосовый, Увелка Перловка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|