|
Неделя первая из семи недель моего личного марафона. Путь на 66 кг.История пути здесь https://t.me/Stroinaya7777 БЖУ 29/30/41 Пока без взвешиваний. 4 тренировки в зале.
|
1528 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 130.98g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Чио Рио, Ариант Домашние Пельмени, Моя Семья Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Горбуша Филе, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Dinner: Зефир, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|