Sashuliti's Journal, 09 May 24

Басмати, брокколи, сыр с грецким орехом и куриные сердечки, маринованные в соевом соусе с чесноком, тмином и кунжутным маслом, мушмула на десерт
560 ккал

---

1322 kcal

Fat: 46.63g | Prot: 100.33g | Carbs: 123.52g.   Breakfast: Голубика, Ашан Киви, Творог (Обезжиренный), Herun Питьевой Йогурт без Сахара, Ярче Миндаль в Сахарной Глазури, Фундук Фундук Колотый, Blue Diamond Almond Breeze Milk No Sugar. Lunch: Monari Federzoni Glaze With Balsamic Vinegar, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Blue Bay Canned Tuna In Water, Blue Diamond Almond Breeze Milk No Sugar, Wasa Original Crisp, Quescrem Light Cream Cheese. Dinner: Кунжутное Масло, Heinz Sesame Salad Dressing, Landana Groene Pesto, Bamidi Basmati Rice, Магнит Чеснок , Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи на Пару, Сердце Куриное, ВкусВилл Мушмула. Snacks/Other: Hema Flavored Fermented Milk, Фундук Фундук Колотый, Фруктовый брауни. more...

1423 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...