suztrud's Journal, 29 Apr 24

Ate some korean noodles made od sweet potatoes, what a mistake! They where good but full of carbs!!!🙃🤐🥴

72.6 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1292 kcal

Fat: 41.06g | Prot: 49.59g | Carbs: 192.80g.   Breakfast: Sirop d'Erable, Lait, Oeuf, Farine Blanche, Huile d'Olive. Lunch: Sucre, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses, Clark Beans With Maple Syrup. Dinner: Concombre (avec Peau), Moutarde, Laitue Verte Frisée, Balderson 5 Year Old Cheddar, Chef Georges Homestyle Cooked Ham, Hellmann's Mayonnaise, No Name Everything Bagel. Snacks/Other: Mandarine, Quaker Crispy Minis BBQ, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Le Choix du Président Fins Chocolats Noirs à la Menthe (Cacao 70%). more...