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Je suis souffrant depuis 2/3 jours et me suis peu alimenté étant donné mes douleurs intestinales. La perte de poids de ces derniers jours est donc à relativiser car n'est pas l'aboutissement d'un bon rééquilibrage alimentaire.
A suivre une fois que tout sera rentré dans l'ordre et que j'aurai pu reprendre le rythme de mieux manger et me bouger plus.
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102.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2687 kcal
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Fat: 121.68g | Prot: 108.12g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Pain Blanc Grillé, Café Expresso, Fine Ligne Beurre Doux à Tartiner, Carrefour Confiture Figue. Lunch: Carte D'Or Glace Caramel, Itinéraire des Saveurs Gâteau Creusois aux Noisettes, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Cora Sauce aux Cèpes, Sauté de Porc. Dinner: Envia Bifidus Saveur Vanille, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Huile Végétale de Colza, Chou-Fleur. Snacks/Other: Nutella Biscuits, Clémentines, Elephant Infusion Nuit Tranquille, U Miel de Fleurs. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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