|
|
2269 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 149.84g | Carbs: 297.08g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Инской Хлеб, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры. Lunch: Пиканта Лечо, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лук, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
22 Apr 24 by member: Nelly.Pe
|
Настя, красота))) господи, сколько лет и сил мне надо, чтобы сделать также🙈🙈🙈🙈 представляешь, у меня тренер ушел из клуба. Твоя история работы удаленно с тренером меня вдохновляет. Но жим!!!! я выше 40 снять сама пока не могу… и вообще выше 52,5 пока не делала. А хочу больше😅 ну ты знаешь)))
22 Apr 24 by member: Elena_Keinikh
|
Лена, я бы хотела, чтобы мне подавали - сил на это тратится много. Но большинство людей не умеют нормально подать штангу, а постоянного партнера тренировочного у меня нет. Поэтому приходится самой
22 Apr 24 by member: nancy ya
|
Nelly.Pe, спасибо большое!
22 Apr 24 by member: nancy ya
|
Доброе утро вам Настя!!!🙋♂️🌞Сногсшибательно выглядите!!!Красота!!!🙈🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸🧚♀️💃
23 Apr 24 by member: 3volk
|
Андрей, благодарю! Вам тоже удачной недели!
23 Apr 24 by member: nancy ya
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 79089964695 « хочу с вами» и я Вас добавлю
23 Apr 24 by member: fvjh dr
|
Доброго дня. Вопрос не по теме. Штанцы класс, подскажите фирму?
23 May 24 by member: Tereshenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|