Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 100.21g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Борщ с Говядиной, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|