18 Apr 24 by member: svetlanatyr0804
|
18 Apr 24 by member: nancy ya
|
18 Apr 24 by member: Рип ван Винкль
|
Какая красота. Как вы добились такого рельефа? Тренировки с тренером или сами?
18 Apr 24 by member: nata vays
|
Настя, ну быть такой шикарной незаконно 🤣✌🏋♀️💋
18 Apr 24 by member: kykyryzka16
|
Как можно узнать ваш рацион? Интересно именно белок увидеть. Что именно кушаете, чем его наедаете?
18 Apr 24 by member: yashnova1988
|
nata vays, рельеф - это низкий процент жира, делается на кухне по большей части. Тренируюсь последние несколько лет с замечательным тренером, которого мой жир совершенно не заботит😁
18 Apr 24 by member: nancy ya
|
yashnova1988. Регулярно выкладываю свою еду в телегу. Приходите, там открыто
18 Apr 24 by member: nancy ya
|
kykyryzka16, Вика, спасибо💐
18 Apr 24 by member: nancy ya
|
18 Apr 24 by member: Gi@nni78
|
20 Apr 24 by member: tatyana.lunyva1
|
20 Apr 24 by member: tatyana.lunyva1
|
tatyana.lunyva1, добро пожаловать!😊
20 Apr 24 by member: nancy ya
|
20 Apr 24 by member: nancy ya
|