|
Уже как пол года я родила,за это время успела скинуть 17кг,планирую достичь свою цель хотя бы к году своего малыша😁
|
67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 19.70g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Restoria Фарш Свиной. Lunch: Сырный Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Dinner: Кофе (Растворимый). more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Cleaning - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Упражнения от отеков - 30 minutes, Cross Training - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|