|
Сегодня нет 40к,но еще не вечер, из-за того,что идем на ночной развод мостов,сделала перерыв. Кто пишет про потраченные калории, аж на 10000 шагов теряют по 900 кк-не правда. Мой расход на 33 к 400 кк
|
 Comments
Почему так мало калорий-спросите вы? Потому что перемещение происходит по городу, скорость средняя, подъёмов почти нет. Сердцебиение обычное-60-66 ударов в минуту
16 Apr 24 by member: _Стройная
|
Чем больше пульс, тем больше калорий. Но, нельзя выходить за пульс 220-(ваш возраст)
16 Apr 24 by member: _Стройная
|
Но ходить, однозначно, рекомендую 👍👍👍
16 Apr 24 by member: _Стройная
|
у меня и за 15 тыщ не выходит 300ккал. ещё от веса зависит, чем он больше, тем расход больше
16 Apr 24 by member: Erika.Mirabilis
|
✨🪅🌺🌸💗🌸🌺🪅✨
🔥ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️. СКОРО ЛЕТО!!!!
🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ✨🪅🌸💗🌸🪅✨
🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
🔥💗Рецепты, меню на каждый день
🔥🌸Множество полезной информации пп
🔥💗Тренировки
🔥🌸Мотивация
🔥💗Живое общение
🔥🌸Тёплая и уютная атмосфера
🔥💗Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»💗✨🌺✨🌸✨🌺✨💗(◡‿◡✿)🔥🔥🔥💗🎀🥰
16 Apr 24 by member: Zakirova279
|
у меня приложение в телефоне пишет 16.500 шагов-700 ккал потрачено. Где-то видела ролик, что надо делить это число на 2 и нет верить, что так много тратится, потому что телефон и часы от движения руки иногда работают
16 Apr 24 by member: malinkakalinka178
|
malinkakalinka178 думаю, да
16 Apr 24 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|