|
Первые пару лет онлайн тренировок: снимаешь подходы в таком ракурсе, чтобы тренер не дай бог не увидел целлюлит и страшное напряженное лицо. Наши дни: целлюлита давно нет,а ракурс выбирается такой, чтобы голени на тяге выглядели максимально вертикальными😁
|
1977 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 132.69g | Carbs: 240.23g.
Breakfast: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Тыквенные Семечки, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Грудка Индейки, Лук, Яйцо Куриное. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Любятово Галеты Классические, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Geneticlab Amylopectin. more...
|
|
 Comments
15 Apr 24 by member: Gi@nni78
|
Ни хрена сеье мышца в ягодицах))))
Классно!!!
15 Apr 24 by member: okxa4444
|
Where’s the treasure buried?
15 Apr 24 by member: Yellow Shoes
|
16 Apr 24 by member: nancy ya
|
okxa4444, ну я ее напрягла тут😁
16 Apr 24 by member: nancy ya
|
Yellow Shoes,I wish I knew😁
16 Apr 24 by member: nancy ya
|
Есть что напрягать да еще так чисто выпирает. Круто!
16 Apr 24 by member: okxa4444
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|