|
Утренние км протопаны,далее басик 👍🤽🏽♀️🏊♀️ Завтрак в 11:00 614кк
|
1035 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 52.44g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Сливочный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Олейна Масло Растительное , Экокультура Помидоры Черри, Snaq Fabriq Snaq Well, Винегрет, Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
 Comments
09 Apr 24 by member: Cinderella0129
|
Cinderella0129 это шоколадные шарики🙂с молоком.Сухой корм короче😂
09 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
09 Apr 24 by member: Cinderella0129
|
Cinderella0129 перед бассейном нельзя наедаться,поэтому свой выбор сделала в дни Аква аэробики сухой корм😂🤭Тяжести в желудки нет,а это значит ничего не сможет испортить тренировку🙈🤜🤛
09 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Понятно. Не очень полезная еда и сладкая.😄😀 Я перед бассейном ем за 2 часа, не меньше, не очень плотно тоже, но не сухой корм.😁
10 Apr 24 by member: Cinderella0129
|
Cinderella0129 мне пофиг,полезная она или нет,главное есть энергия вынести весь треш на тренировке😉.Яйца в этот день не ем,они наружу очень неприятно просятся.Ем за 1,5-2 часа до начала тоже.В общем в темпе вальса и бегом в бассейн🏃
10 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|