Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 19.39g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок, Пятерочка Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Коломенское Батон Нарезной, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Фасоль (Консервированная), Пятерочка Свекла. Dinner: Жар Птица Мясо по Французски, Простоквашино Молоко 3,4%. Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 3,4%, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|