Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3450 kcal
|
Fat: 182.50g | Prot: 138.98g | Carbs: 303.94g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Пятерочка Пончики Берлинские , Сыробогатов Сыр Голландский, Добрый Сок Персик-Яблоко, Даёжь Конфета с Карамелью , Вологодское Молоко 3,5%, Данон Актимель Клубника. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Вологодское Молоко 3,5%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Dinner: Суши Шоп Подарочный Набор. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|