|
Чуть меньше двух недель назад мне поставили инсулинорезистентность. Вес был 104,4 кг, вечный жор, депрессивные состояния, алопеция и вечная сонливость. После анализов врач назначил лечение. Один препарат для инсулина, второй - гормон щитовидной железы.
Пытаюсь придерживаться диеты, вес снижается.
Но часто чувство тошноты, неприятный привкус во рту. Вкусовые привычки поменялись. Пельмени кажутся пресными как при ковиде, но вкус ягод более яркий. Всё время хочу кислой капусты или киви.
У кого был опыт похудения с ИР?
|
1474 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 81.42g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Серышевский Заливное из Курицы, ИП Жалсабон Т.с. Пельмени по-Домашнему Байкал. Lunch: Клубника, Черника, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Сырники. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Other: Мандарин, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. more...
|
|