Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 184.28g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Сливочное Масло, Русский Хлеб Дарницкий, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|