elnuraaz's Journal, 18 Feb 24

Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
59.4 kg Lost so far: 17.1 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 February 2024:
540 kcal Fat: 23.34g | Prot: 22.89g | Carbs: 51.95g.   Breakfast: Каша Пшенная, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Snaq Fabriq Coco Coconut, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Банан, Narmak Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Мандарин. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elnuraaz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.