|
Мусс творожный с много белка. Творог 250, молоко 250, протеин 30, какао 20, сахзам, желатин15+вода50. Блендером вжик до крупных пузырей, в форму и в холодильник. Кбжу зависит от жирности продуктов, в моем 92(14/3/4)
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2314 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 238.47g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Оливковое Масло. Lunch: Морковь, Мираторг Сердце Говяжье, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. Dinner: Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Пшеничная Каша . Snacks/Other: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Желатин Пищевой, ВкусВилл Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Biotech USA Zero Bar. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
17 Feb 24 by member: kabachok1989
|
Аппетитно👍🏻, надо попробовать такой )
17 Feb 24 by member: Ясендр
|
17 Feb 24 by member: sveta2000651
|
Что то вроде этого во вкуса вилле беру, очень вкусно, но мало))) Надо попробовать по эту рецепту
17 Feb 24 by member: R.zEmfira
|
Ясендр, попробуйте обязательно. Этот мусс мне понравился больше чем магазинный. Плюс можно разные вкусы делать( фруктовое пюре), можно часть молока заменить сливками, в общем под свой вкус подобрать. Ну и готовить очень быстро) вжик и всё
17 Feb 24 by member: sveta2000651
|
17 Feb 24 by member: Alexandra_trener
|
R.zEmfira , вот я во вкусвилл купила и тоже понравился, но правда очень мало)))
17 Feb 24 by member: sveta2000651
|
sveta, а желатин сухой с водой тоже просто добавляете и в блендер? Или его надо вначале замочить?!
17 Feb 24 by member: panterka79
|
Panterka, желатин заливаю 50 гр воды, когда набухнет, добавляю к остальным ингредиентам
17 Feb 24 by member: sveta2000651
|
А можете поделиться какой жирности что брали пожалуйста? Я не умею кбжу рассчитывать
17 Feb 24 by member: Крылатая Ева
|
Спасибо, уже сохранила рецепт))
17 Feb 24 by member: Ясендр
|
Alex, творог пластовой обезжиренный, молоко 0,5%, протеин у меня 380 ккал в 100 гр, какао в 100 гр 339 ккал
17 Feb 24 by member: sveta2000651
|
А если без желатина и заморозить?
17 Feb 24 by member: okxa4444
|
17 Feb 24 by member: ketrin_haos
|
Без желатина и заморозить это уже не мусс)))
17 Feb 24 by member: sveta2000651
|
Наверное это мой рай!😍😍😍 Подскажите пожалуйста, вы написали, что набухший желатин добавляете в массу... А в микроволновке или на водяной бане его нагреваете предварительно?
17 Feb 24 by member: SofiMarsou
|
Sofi, просто горячей( не кипящей) водой заливаю и оставляю минут на 10)
17 Feb 24 by member: sveta2000651
|
шикарный десерт) спасибо за идею
17 Feb 24 by member: megafonpao110321
|
наверное, по вкусу отдаленно мороженое напоминает....
17 Feb 24 by member: megafonpao110321
|
Megafonpao, всегда пожалуйста 🤗. Вот если чуть молока заменить сливками, будет очень похоже)
18 Feb 24 by member: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|