LCIbérica's Journal, 16 Feb 24


View Diet Calendar, 16 February 2024:
1409 kcal Fat: 83.75g | Prot: 75.87g | Carbs: 33.97g.   Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Brotes Tiernos , Sal, Hacendado Almendra Laminada, Aguacate, Cebollas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Salmón. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Vino Pinot Noir, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Mercadona Espinacas Lavadas, Aguacate, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido, Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro al Natural . Snacks/Other: Alesto Nuez Pecana. more...
720 kcal Exercise: Pilates - 45 minutes, Caminhada - 3 hours, Baile - 1 hour, Apple Health - 19 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
Ela voltou!!!☺Eu estava sumido tambem. Retornei! 
16 Feb 24 by member: gerfson36
Oi querido! Voltei para retornar os hábitos alimentares que me fazem bem 😊! Como você está? 
16 Feb 24 by member: LCIbérica
Eu estou ótimo! E você? Voltei também. Preciso cultivar novamente os bons hábitos. Sua página é uma inspiração. Sempre dou uma conferida! 🌻😊 
16 Feb 24 by member: gerfson36

     
 

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