Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2221 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 138.81g | Carbs: 277.34g.
Breakfast: Глобус Хлеб Арбатский, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Dinner: Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Хлеб Черный, Пеко Хлеб Тостовый, 5 Морей Горбуша Натуральная . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|