Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2525 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 140.69g | Carbs: 326.94g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,6%, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Макароны Бантики, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Other: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|