Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2489 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 140.01g | Carbs: 303.68g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Элефант Индейка Запечённая . Dinner: Мистраль Рис Басмати, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|