|
КАК НЕ ИСПЫТЫВАТЬ СИЛЬНЫЙ ГОЛОД, ЕСЛИ ТЫ В ДЕФИЦИТЕ Статья в телеге
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 129.02g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Густияр Сгущёнка, Яблоко, Творожная Запеканка. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке. more...
|
|
 Comments
10 Jan 24 by member: grohcat
|
также как и силовые делать в дифеците)))
10 Jan 24 by member: Alex4pik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|