|
Первая тренировка в этом году💪 За праздники +1,6 кг. 1кг уже покинул меня. Суммарный результат пока что - 11кг с 08.07.2023. Медленно, но верно. Первок фото май 2023, второе январь 2024.
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 76.19g | Carbs: 227.09g.
Breakfast: Менза Ролл с Угрем, Роллы, Роллы Филадельфия, Суши WOK Ролл Аляска, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Знаток Морковь по Корейски, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Знаток Морковь по Корейски, Картофель Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Мороженое Рожок, Менза Ролл с Угрем. more...
|
|
 Comments
Все получится, если есть цель и желание меняться🤗
05 Jan 24 by member: innazelnerovskaa
|
как здорово подбородок ушел, вы умница!!!
05 Jan 24 by member: Аврора Надежда
|
Шикарный результат, так держать! 👏
05 Jan 24 by member: Olianna_🐁
|
Поздравляю. Очень заметна разница. Поделитесь, пожалуйста, как кожа на животе себя ведёт.
05 Jan 24 by member: allaskvortsova1975
|
прекрасное преображение) браво Вашим стараниям
05 Jan 24 by member: megafonpao110321
|
allaskvortsova1975 пока недостаточно похудела, чтобы кожа повисла. Но на руках, а сожалению уже висит заметно. Фартук пока ещё большой, но уже провисает по чуть-чуть
05 Jan 24 by member: no_slim_lady
|
05 Jan 24 by member: Vikussshka
|
Молодчина. На какой каллорийности в день сидите
26 Jan 24 by member: GalkaM1970
|
26 Jan 24 by member: no_slim_lady
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|