Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2596 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 188.74g | Carbs: 338.55g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Сыр Гауда 48%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Лента Лосось, ARO Кукуруза Замороженная , Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Булгур, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|