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Desayuno. Engorde 2 kg el mes pasado y toca cuidarse y bajarlos antes de fin de año. Quien da más por 270 calorias?
View Diet Calendar, 16 December 2023:
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1038 kcal
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Fat: 45.61g | Prot: 52.81g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Café, Hacendado Pan Tostado sin Gluten, Royal Salmón Ahumado, Hacendado Aguacate. Lunch: Morcillo de Ternera, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Espárragos, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Puerros, Zanahoria Cocida, Carrefour Patatas al Vapor Microondas. more...
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 Comments
Me encanta la combinación de las texturas y los sabores de aguacate y salmón ahumado!
16 Dec 23 by member: Cristina Aurelia
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Yo le suelo añadir un poquito de queso rayado por encima. ^^
16 Dec 23 by member: Athëlas
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16 Dec 23 by member: Cristina Aurelia
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16 Dec 23 by member: mexidelaiglesia
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Pues mozarella light para que no sea muy calórico.
16 Dec 23 by member: Athëlas
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16 Dec 23 by member: Cristina Aurelia
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Yo también he puesto casi dos kilos! A por ello, que son pocos y cobardes!! 💪🏼💪🏼💪🏼
17 Dec 23 by member: Esther_Power
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Truco que me funcionó a mí: sustituyes el pan por carne (pollo, lomo, ternera), bajarás peso sin ningún esfuerzo y estarás saciada más tiempo🥰 Come mucha proteína y verás cómo te cambia el cuerpo!
18 Dec 23 by member: vikaneser
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