|
Почти два года разницы. одни и те же шорты. На правом фото +1,5 кг и всего +1см в ягодицах. Вот что такое рекомпозиция. Набор мышечной массы - это не бесконечный рост и увеличение. Нет задачи стать больше, задача гораздо интереснее.
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 132.34g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Помидоры, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Лента Тунец Натуральный, Цветаевский Пирог. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Syntrax Whey Shake. more...
|
|
 Comments
мне нравится фото слева. вам так идёт улыбка🥰
04 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
Как всегда бесподобны!!! :)
04 Dec 23 by member: AndreyIvan
|
04 Dec 23 by member: ebrovchenko
|
Галина, спасибо! Мне тоже нравится это фото, и я даже помню, почему я там улыбаюсь ☺️
04 Dec 23 by member: nancy ya
|
04 Dec 23 by member: nancy ya
|
04 Dec 23 by member: nancy ya
|
Надеюсь что и мне удастся провести рекомендацию
04 Dec 23 by member: st@sya_🥑
|
С каким же я восхищением смотрю на таких тружениц!!!! Вы очень подбадриваете тех кто встал вот вот на истиный путь!!!!!))))))
04 Dec 23 by member: zhefnoman
|
Почему я раньше не знала о таком изумительном приложении!!! Чате!!!! Все вокруг всегда говорили не дури полнота тебе идёт! Но моё отрожение в зеркале меня совсем не радует!!!! Девочки быть нам красивыми здоровыми и стройными!!!!! 😇💞
04 Dec 23 by member: zhefnoman
|
настюша1991, все получится, если работать и проявить терпение😊
05 Dec 23 by member: nancy ya
|
zhefnoman, да, с поддержкой худеть гораздо легче. Тяжело, если близкие говорят такое
05 Dec 23 by member: nancy ya
|
Мне оба варианта очень нравятся.
05 Dec 23 by member: okxa4444
|
05 Dec 23 by member: czapkoe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|