|
🐾🐾5км успев до снегопада🙆♀️ Завтрак в 11:00 620кк Яйца в хлебном ободке,творожок Агуша с малиновой подливкой,хлебцы с🧈🧀и языковой колбасой ☕ И тихим сапом по бескрайним снегам на тренировку выходного дня🎳
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 76.51g | Carbs: 36.49g.
Breakfast: Велком Колбаса Вареная Языковая, Коломенское Батон, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Виктория Хлебцы. Dinner: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Мясная Ферма Холодец, Первая Свежесть Голень Куриная. more...
|
|
 Comments
Б 37.07/ Ж 41.69/ У 22.88 ❄️❄️❄️
03 Dec 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Привет! Всегда мучал глупый вопрос, вот у тебя спрошу: а куда серединку от хлебных кусочков девать?
03 Dec 23 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68 Привет! У меня дочь или муж ест🤭это не проблема🙂
03 Dec 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Я из голодных 90-х, я хлеб выбрасывать не могу. Ну, как, физически могу конечно, но потом душа болеть будет не один день. Я вообще выбрасываю по минимуму. Примерно ничего.
03 Dec 23 by member: Ilkaeva68
|
Машуль,я такая же😀,выкидываю крайне редко,если только уже совсем испортилось и утилизации не подлежит.А так я иногда из этой серединки и гренки следом делаю,дочь сметает мгновенно😀
03 Dec 23 by member: littlEnergizer-220v
|
03 Dec 23 by member: Ilkaeva68
|
Хорошей тренировки!🤗 у нас такой снегопад весь день, сказочно красиво:)
03 Dec 23 by member: 'Natalia
|
'Natalia спасибо,Натали🥹,она прошла ,как всегда на позитиве😀🫶.Снегопад жесть,мы еле обратно доехали,очень много аварий и как всегда дальнобои через одного встают и ехать не могут🤦,а так то дааааа,красиво😂
03 Dec 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, сколько всего красивого и вкусного и интересного я сегодня пропустила.
03 Dec 23 by member: Siyanie
|
Siyanie 😀зато вечером всё увидела😀.Опаздание не засчитывается 🤗🫶
03 Dec 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|