|
🐾🐾10км❄️❄️❄️ Завтрак в 12:00 650кк 🥞блины творожные,сметана, шоколадный творожный сыр,🍓, творожок Агуша с малиновой подливкой,🧀☕
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 66.07g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Лесная Диковинка Мясо Кабана Тушеное с Черным Перцем, Экокультура Помидоры Черри, Ермолино Рёбра Свиные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. more...
|
|
 Comments
Б 37.35/ Ж 42.29/ У 28.52❄️🎶❄️
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, вот это по-нашему 👍🏻🥰 жирно, сытно, разнообразно 😋❤️
30 Nov 23 by member: aleksandra_aav
|
Давайте рецепт блинчиков)
30 Nov 23 by member: Оленька З
|
блинчики божественно выглядят😍
30 Nov 23 by member: ЭтоНеТочно
|
Какой завтрак аппетитный в лучших традициях! 10 км, стабильность признак мастерства прямо 😆 Я сегодня по месиву коляску толкала, как Сизиф камень в гору 😁 Ещё под дочкино недовольное, что её трясёт, нельзя её так везти. Это она про дрова не знает, а то говорила бы, что не дрова везёшь 😁
30 Nov 23 by member: Siyanie
|
aleksandra_aav да,разнообразие наше всё🫴🥹
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Оленька З на порцию 5шт ,120гр мягкого творога,1 яйцо,фитпарад 1гр,щепотка соли ,ванилина, разрыхлителя,15гр рисовой муки.Выпекаю на топлёном масле,по 1гр на блин,потом смазываю сливочным маслом🤪тоже по 1гр
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
ЭтоНеТочно спасибо 🤗 Олечка! Но традиционные я все равно люблю больше😂
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Siyanie 🤭доча жжёт у тебя конечно😂,если бы она знала как это тяжело,толкать перед собой коляску и ценный груз в ней по колдобинам и месиву.У нас всё почищено😀👍Выбранный маршрут 10км я для себя определила,когда лень или тяжело есть возможность срезать и пройти 8км.За завтрак , спасибо 🤗😘
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Ой, ну когда тебя возят ты этого не понимаешь. Она и летом против езды по грунтовой дороге, трясёт её опять таки. И самокат у неё с сидушкой, а то как же она устанет 😆 Сыну вообще всё равно было, где его везут.
30 Nov 23 by member: Siyanie
|
Класс! Сегодня попробую, спасибо
30 Nov 23 by member: Оленька З
|
Siyanie ну прЫнцесса,прЫнцесса на горошине 😂,чё тут сказать.Сын-мужик!😀
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|