|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2659 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 145.51g | Carbs: 410.66g.
Breakfast: Настроение Джем из Черной Смородины, Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Инской Хлеб Сибирский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Lunch: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Любятово Хлебцы с Отрубями. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Замороженная Вишня, Булгур (Вареный), Голден Яблоко, Инской Хлеб Сибирский. more...
|
|
 Comments
Какая красивая девочка-припевочка 🌸
28 Nov 23 by member: grohcat
|
Настя, какая ты сильная и ладная!
28 Nov 23 by member: Siyanie
|
Девочки, спасибо большое! В последнее время я что то реже фотографируюсь, то настроения нет, если тренировка очень тяжелая была, то времени после тренировки не остаётся. Сегодня вот сошлись звезды😊
28 Nov 23 by member: nancy ya
|
|
|
Дигги, это постановочное фото😁на самом деле к этому снаряду я подходила сегодня с десяткой, болтающейся между ног. Но так не очень красиво😅
28 Nov 23 by member: nancy ya
|
Десятка на поясе это очень хорошо, некоторые физкультурники и не рекомендуют больше при отжиманиях на брусьях с доп весом. Но ты, наверное, на этом не остановишься и будешь идти выше и выше :))
|
Сколько скажут, столько и повесим😁наше дело маленькое
28 Nov 23 by member: nancy ya
|
Мощщщщь, при этом очень женственно. 👏
28 Nov 23 by member: logunovas1
|
logunovas1, спасибо! Интересно, что с ростом силовых я не могу сказать, что ощущаю себя сильнее. Скорее наоборот, мне вечно мало, я хочу больше и недовольна собой часто. Такой вот парадокс. Ну а женственность...не знаю тут даже. Я же внутренне никак не изменилась от того, что стала физически сильнее. Это спорт не меняет никак.
28 Nov 23 by member: nancy ya
|
28 Nov 23 by member: Gi@nni78
|
Да я к тому, что часто, глядя на фото женщин, с хорошо (или даже очень хорошо, вот как у Вас ;) развитой мускулатурой, слышно вот то вот «фу мужык». А тут… такая грация. Такие ноги 🤌🤩 ну и не только ноги канешн)
28 Nov 23 by member: logunovas1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|