На прошлой неделе вписалась в калораж,но иногда мои стремления наесть много белка приводят к его перееданию. один большой + это то что, когда в рационе много белка, то на сладости и вредности вообще не смротрится. Все бы хорошо,но у меня проблемы с режимом сна и пребываю я зачастую в стрессе или в эмоциональном издыхании...поэтому на какие-то большие большие сбросы в весе я не расчитываю. Но при этом минус в см имею 🙂
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 108.10g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Блины с Творогом, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Борщ, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|