xannochka's Journal, 25 Nov 23

Сделала перерывчик на науч.поп и продолжаю погружаться в историю. 4й Том🤗

Про «печень» книга понравилась, доступная и грамотная подача материала, без воды.
Подписана на него в ютуб - хорошие лекции и эфиры. Рекомендую 👍👍

View Diet Calendar, 25 November 2023:
1872 kcal Fat: 130.20g | Prot: 127.65g | Carbs: 44.31g.   Breakfast: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Carlson Рыбий Жир, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Lunch: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский. Dinner: Ореховый Рай Миндаль, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Спартак Шоколад 90%. more...
1365 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Вялов классный 
26 Nov 23 by member: Raduga✓
Бориска перешёл в ряды инагента(( 
30 Nov 23 by member: ГалинаТ.
респект, первого человека вижу здесь кто разбирается и книги советует а не шля со своей статьей как изменился и готов помочь за деньги и рецепты раскидывают. 
30 Nov 23 by member: Alex4pik
Alex4pik, спасибо! Мне не жалко, всегда рада помочь 🤗 
30 Nov 23 by member: xannochka
Я часто перечитываю у Акунина Любовник Смерти и Любовница Смерти, Алмазная Колесница. 
01 Dec 23 by member: Raduga✓
Хозяйка леса, а вы читали этот цикл? Почему это 💩 на ваш взгляд?  
01 Dec 23 by member: xannochka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


xannochka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.