Aloyf's Journal, 23 Nov 23


View Diet Calendar, 23 November 2023:
1384 kcal Fat: 58.84g | Prot: 143.80g | Carbs: 78.79g.   Breakfast: Протеиновые Оладьи, Авокадо Авокадо Хасс, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фермач Филе Куриное, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром. more...
256 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Салат из банки мидий и огурцов, с добавлением морской капусты в виде салата "Витаминный", всего 464 калории 
23 Nov 23 by member: Aloyf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aloyf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.