tomasz fernandez III's Journal, 23 Nov 23


View Diet Calendar, 23 November 2023:
2779 kcal Fat: 53.47g | Prot: 159.70g | Carbs: 297.26g.   Breakfast: All Nutrition Blueberry in Jelly , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Nestlé Kleik Ryżowy. Lunch: Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Kujawski Olej, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Biedronka Bułka Paryska, Lisner Śledzik z Czarnuszką na Kanapkę. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, ZMB Białystok Pastrami Wołowe, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Bułka Paryska. more...
3877 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Z innym "kolorkiem" 😁 
23 Nov 23 by member: AgataTeraz
zmiany są potrzebne 😂😂😂 
23 Nov 23 by member: tomasz fernandez III

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tomasz fernandez III's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.