Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 67.25g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Самокат Тарталетка Орехово-Карамельная, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Уха, Котлета Рыбная, Лапша Гречневая с Овощами Цмт. Snacks/Other: Coffee Machine Чай с Малиной , Кофе Латте. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|