elfm99's Journal, 16 Nov 23


View Diet Calendar, 16 November 2023:
1935 kcal Fat: 50.45g | Prot: 100.03g | Carbs: 256.11g.   Breakfast: Myprotein Vegan Protein Blend, Banane, Marque Repère Flocons d'avoine, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Carrefour Couscous Grain Moyen, Pain, Poisson, Carrefour Légumes Pour Couscous, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Maïs Doux. Dinner: Turini Spaghetti au Blé Complet, Oeuf sur le Plat, Carrefour Emmental Râpé, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes. Snacks/Other: Marque Repère Flocons d'avoine, Marque Repère Barre aux 5 Céréales Chocolat, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Vahiné Pépites de Chocolat Noir. more...

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