Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 105.88g | Carbs: 274.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|