Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2015:
|
1680 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 84.72g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: Невские Берега Знаменитое Сахарное, Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|