Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 103.69g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Котлеты из Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Rossini Страчателла, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ООО "ТД НАТ ВИНОГРАД" Пастила из Яблока, Bootybar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Курага, Творог 5%, Bootybar Протеиновый Батончик, Капучино, Вкусстория Белевские Сухарики Яблочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|