|
Завтрак в 12:00 562кк Яйца в хлебном ободке,🥓🍅, творожок Агуша с малиновой подливкой,хлебец с 🧈🧀☕ Температуры нет,смогла с утра 8км прогуляться🥹,бог даст с понедельника начну возвращать тренировки🤗🏋️♀️
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 49.33g | Carbs: 36.43g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Коломенское Батон, Велком Бекон Сырокопчёный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Dinner: Коломенское Зерновой Хлеб, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рёбра Свиные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". more...
|
|
 Comments
Siyanie хаха,главное тебя с-агетировать на пробу 😂.Нет,всё правильно ты делаешь,только почему твой маршрут такой печальный,вы тоже все болеете?🙆🙍
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Сижу в лодке Нет ещё,это сейчас не так то просто Тань🙂,я имею ввиду бесплатно.Народу по очереди тьма,записаться просто нереально 😔.А ты делала?
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, я платно сделала. Бесплатно тоже очередь. Пойду к пульмонологу.
04 Nov 23 by member: Сижу в лодке
|
Ты давно уже болеешь,у меня сегодня 8й день,если через неделю улучшений не будет,придется тоже идти платно делать😔
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Свет, да, у меня 3 неделя уже и что-то пока не очень.
04 Nov 23 by member: Сижу в лодке
|
Танюш,бронхит лечится не меньше месяца,та ещё зараза🥴,трахиит у меня один раз был,так я вообще его 2 месяца изгоняла.У меня считай неделя прошла,кашель неизменен🙍,единственное в трахее бульканье и клокотание громкое прошло,но голос всё так же сиплый к вечеру шёпот. Ингаляции небулайзером,что то тоже мало вштыривают🤕,облегчения после них пока нет.Надо сделать медовую лепешку на грудь.У мамы узнаю как,хочешь и ты попробуешь? Она племянника с хроническим бронхитом всегда ей лечит.
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
04 Nov 23 by member: Сижу в лодке
|
Танюш,1 ст. л. муки (в идеале мука ржаная,если ее нет, можно пшеничную),
1 ст. л сухой горчицы,
1 ст. л меда,
1 ст. л. растительного масла.
Все перемешиваешь.Чуть-чуть подогреваешь в микроволновке. Кладешь лепешечку на тряпочку или марлю и себе на грудь (можно на спину между лопатками). Накрываешь полотенцем, надеваешь майку, чтобы ничего не слетело. 🫴И ложишься так спать.😘Сегодня муж горчицу купит и я обязательно сделаю.
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, спасибо. Попробую. Тоже нужна горчица.
04 Nov 23 by member: Сижу в лодке
|
На здоровье Танюш,выздоравливай скорее! Пусть нам хоть народные средства что ли помогут 🫂♥️
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
04 Nov 23 by member: Сижу в лодке
|
littlEnergizer-220v, ага, у нас тут сборище сопливых, но мы уже на поправку пошли. За октябрь два раза отболели - можем, умеем, практикуем 💪
04 Nov 23 by member: Siyanie
|
ну вы даёте Вера🙆!Скорее заканчивайте незамедлительно с этим🙆🤭Посылаю лучи теплого солнца на полное исцеление🫴🌞
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо 🙂 От меня лучи исцеления ответные 🙂 всем нам дружно не болеть!
04 Nov 23 by member: Siyanie
|
05 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|