Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 94.92g | Carbs: 281.35g.
Breakfast: Сосиска, Авокадо Авокадо, Оладьи, Сыр Фета, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Ашан Рисовые Хлебцы, Растительное Масло, Сыр Фета, Приготовленная Квашеная Капуста, Карбонат, Хлеб Черный, Куриный Суп Demonbilly. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста, Брокколи, Сладкая Булочка, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз, Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|