Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 135.00g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Маслины без Косточки, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семга Запеченная, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Castello Сыр Камамбер, Мёд, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марияяяяяяя's Weight History
|