|
Тут я на пару кг меньше, чем сейчас…Сегодня встала на весы спустя пару недель и была в шоке от цифр((( с сегодняшнего дня начинаю подсчет и надеюсь, что у меня хватит силы воли, чтобы сдержать себя от поедания сладостей с столь холодные осенние дни…
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 112.37g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Вареное Яйцо, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Ближние Горки Творог 5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Кинто Соус Ткемали Классический, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Помидоры Махитос, Домоседка Филе Грудки Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
я с холодами тоже на блинчики и сладкое подсаживаюсь 🙈 Очень сложно сдержаться.
10 Oct 23 by member: MariaDream2015
|
в чёрных трениках на чёрном фоне- и не видно никаких "лишних" кг. гениально!!😁👍👍
10 Oct 23 by member: sh_std
|
Маскировка на высшем уровне😁😁😁
10 Oct 23 by member: julietta-07
|
10 Oct 23 by member: 3volk
|
10 Oct 23 by member: julietta-07
|
по моему все прекрасно) 👍
10 Oct 23 by member: kostinka12
|
10 Oct 23 by member: julietta-07
|
Слушайте, вы прекрасно выглядите ☺️ Тут некоторые персонажи бывают в шоке даже от цифры 39 кг (многовато как-то 😓😓). Лучше ориентироваться на отражение в зеркале 👍🏼
10 Oct 23 by member: CaraXenia
|
Вы шикарно выглядите! Глаз не оторвать 😄
А "пара кг" эт не много)
Вы легко с ними справитесь 😉
10 Oct 23 by member: m.cfg
|
Спасибо большое за комплименты, очень приятно! 💋💋💋
10 Oct 23 by member: julietta-07
|
10 Oct 23 by member: Slava_slovo
|
Slava_slovo Спасибо огромное❤️❤️❤️
10 Oct 23 by member: julietta-07
|
В каком DDX тренируетесь ?
10 Oct 23 by member: AndreyRybakov94
|
10 Oct 23 by member: julietta-07
|
Та же проблема !🥲 вообще равнодушна к сладкому, а как похолодало … захотелось выпечки и тд…..😬🥲🥲🥲
11 Oct 23 by member: norton69
|
11 Oct 23 by member: ФитMaN
|
а сколько вам лет? отлично выглядите
11 Oct 23 by member: olya.semenkova.868
|
Мне 35 лет, двое детей-15 лет и 8)) спасибо большое!❤️💋💋💋
11 Oct 23 by member: julietta-07
|
Вы в отличной форме, идеально))
Моя мечта сделать такую фигуру, пока только иду к ней после родов))
06 Dec 23 by member: Mav.196
|
Mav.196 спасибо большое! Не переживайте, у вас всё получится! Главное, что есть цель! Нужно просто немного времени❤️❤️❤️
06 Dec 23 by member: julietta-07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|