Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 84.66g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, (Bahlsen) Messino Milk Бисквитное Печенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Мясо по-Французски, Дыня, Борщ Украинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра, Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|