|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 131.35g | Carbs: 361.48g.
Breakfast: Руконт Джем Яблочный, Ржаной Хлеб, Сладуница Зефир Ванильный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Россоя Тофу Натуральный, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Банан, Ржаной Хлеб. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake, Лента Тунец Натуральный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук. more...
|
|
1 to 20 of 35
 Comments
Доброе утро вам Настя!!!🌞🙋♂️Красотища!!!🙈🥰👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸
13 Sep 23 by member: 3volk
|
13 Sep 23 by member: ~Aldebaran~
|
Всё шикарно на этом фото💙
14 Sep 23 by member: odremina
|
Оля, спасибо! Это Шлюзы на ОбьГэс, там свет нереальный всегда!
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
Андрей, хорошего дня вам!
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
14 Sep 23 by member: Sveta Baks
|
Sveta, спасибо! Уж чего-чего, а их есть у меня😂
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
Доброе утро, по самым последним исследованиям (ссылки нет) больше, чем 1,6 гр на 1 кг веса не усваивается. Он не даёт прогресса в гипертрофии мышц. Это я на обучении у Велогеры узнала (Георгий Елгин). Просто делюсь информацией к размышлению)
Вы очень красивая 😍
14 Sep 23 by member: Tatiohra
|
ого, Пантера вдыхает энергию солнца
14 Sep 23 by member: dgagarin
|
Очень красивое фото. Идеально всё, даже сердечки👌💞
14 Sep 23 by member: >K@t<
|
Настя! Бомбическое фото 😍
14 Sep 23 by member: миска_молока
|
Тоже вдруг захотелось присесть где-то рядышком на эту битонную плиту и подзенить
14 Sep 23 by member: миска_молока
|
Tatiohra, исследования нужно уметь правильно составлять и правильно интерпретировать. Я учусь у Александра Бурлакова, рекомендую, если что. Он как раз учит этому. Спасибо за комплимент.
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
Dgagarin, и моря! И неба! ☀️⛅️🌊
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
Катя, эти сердечки там как для меня нарисовали. А ниже надпись "ЛЮБЛЮ", жаль, что не взлезла в кадр
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
Оля, спасибо большое! Обожаю фотографироваться у воды😊
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
Ничего себе масштаб шлюзов! Я сначала подумала, что море!!
Настя, ты красотка!👍🔥
14 Sep 23 by member: Kay_po
|
Катя, это типа море😊 оно искусственное. Но называется Обское море. Довольно большое.
14 Sep 23 by member: nancy ya
|
14 Sep 23 by member: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|