Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 100.04g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Икра Красная, Яйцо Всмятку, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Форель Слабосоленая. Lunch: Хамон, Dr. Oetker Мини Пицца Guseppe 3 Сыра, Amstel Пиво Безалкогольное. Dinner: Сыр Чеддер, Хамон, Дыня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|